Man arbeitet immer länger, und trotzdem wird der Stapel auf dem Schreibtisch einfach nicht kleiner. Aber das wäre gar nicht so schlimm, wenn es bloß mehr Erfolgserlebnisse gäbe. Bald kommt es zu Merkschwächen und einer schlechten Konzentrationsfähigkeit, man wird zynisch, teilweise sogar aggressiv, Schlafstörungen und Erschöpfung sind die Folge.
Manchmal kommt es sogar noch schlimmer: Panikattacken überfallen einen, jedes Telefonläuten wird zu einer massiven Belastung, jede neue E-Mail-Nachricht ist ein weiterer Angriff. Depression, Angst und Hoffnungslosigkeit dominieren das Leben und treiben in die Isolation.

Aber mit der PDM-Methode können Sie wieder stark und unumwerfbar wie in Ihren besten Jahren werden! Dr. Ursula Grohs, Entwicklerin der weltweit wirksamsten Rauchstopp-Methode, vermittelt in diesem Buch das Psychodynamische Modelltraining PDM^®, mit der Sie sich wieder ins Gleichgewicht bringen können. zurück