Studie zur Wirksamkeit von PDM

Die PDM-Methode wurde im Rahmen der Raucherentwöhnung wissen-schaftlich untersucht (die Zusammenfassung der Studie können Sie auf dieser Webseite nachlesen). Die Studie bescheinigt die hohe Wirksamkeit von PDM (download).

Broschüre Rauchfrei an einem Tag

Man kann mit dem Rauchen aufhören,
ohne dass man in Trübsal verfällt oder
sich schlecht fühlt.

Rauchfrei an einem Tag (PDF 252 KB)

Broschüre Stressfrei an einem Tag

Stress kann man leider nicht für immer
ausschalten. Aber man kann an einem Tag
lernen, wie man belastendem Stress vor-
beugen kann, um nicht irgendwann ins
Burnout zu schlittern.

Stressfrei an einem Tag (PDF 215 KB)