Gewissermaßen das „Herz“ unserer Methode ist ein Vortrag, im Rahmen dessen wir Ihnen an einem Tag beibringen, sich selbst zu coachen. Sie brauchen nur Platz zu nehmen und zuhören. Dabei bekommen Sie Ihr „gedankliches Rüstzeug“, um belastenden Stress im Alltag zu unterbrechen und effektiv entgegenzutreten. So einfach (und so wirksam) ist das.

Gegen Stress hilft nur Glück.

Der Vortrag begründet sich im wissenschaftlich fundierten und überprüften Psychodynamischen Modelltraining (PDM^®). Dabei werden mit Bildern, Düften, Klängen, Farben und Texten gezielte Aufmerksamkeitsabläufe in Gang gesetzt, die in Ihrem Körper zur Ausschüttung von Hormonen führen. Mit diesen Glückshormonen „produzieren“ Sie eine positive Stimmung, die Sie im Alltag belastendem Stress effektiv entgegenstellen. Praktisch, nicht ...?

Stark mit Entspannung

An diesem einen Tag bekommen Sie von uns eine ganz einfache Anleitung zum „Selbstcoaching“, um Alltagsstress erfolgreich mit Entspannung entgegenzutreten und zu unterbrechen. Die PDM^®-Methode lehrt Sie auch, wie Sie Ihre eigene Intuition, die für den Umgang mit besonderen Herausforderungen unerlässlich ist, wieder erfolgreich nützen. Eines ist also sicher: von belastendem Stress können Sie sich nach einem Tag bei uns ein für alle Mal verabschieden. Auf Wiedersehen!