Unser neuestes, Mitte Dezember 2011 erschienenes Buch, führt Sie in die PDM-Methode zur Raucherentwöhnung ein. Dem Buch ist auch eine CD beigelegt.

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Schritt für Schritt in ein neues, rauchfreies Leben. Die PDM-Methode wurde wissenschaftlich untersucht und deren Wirksamkeit bewiesen. Diese Buch erläutert das Psychodynamische Modelltraining PDM^® und zeigt Ihnen einen Weg, ohne Nikotin auszukommen.

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Sie brauchen nicht Ihr gesamtes Leben zu verändern, wenn Sie sich erschöpft fühlen, mit Stress kämpfen oder das Gefühl haben, ins Burnout zu schlittern. Dieses Buch zeigt Ihnen anhand des Psychodynamischen Modelltrainings (PDM^®) den Weg zurück ins Gleichgewicht. Wir beleuchten Hintergründe und Faktoren, die Stress auslösen oder verstärken und Sie lernen, wie Sie sich davor wappnen können. Sie können sich selbst coachen - wir zeigen Ihnen, wie's geht.